Cada 29 de septiembre, el mundo se une bajo la campaña de la Federación Mundial del Corazón en el Día Mundial del Corazón, una fecha crucial para tomar conciencia sobre la salud cardiovascular y mitigar los efectos del principal factor de mortalidad a nivel global
Bajo el lema “Muévete por tu corazón”, la campaña de este año nos recuerda que las Enfermedades Cardiovasculares (ECV) son responsables de aproximadamente 1 de cada 3 muertes en el mundo, cobrándo vidas de forma silenciosa, principalmente a que muchos de sus síntomas iniciales se ignoran o pasan desapercibidos.
Prevenir a tiempo: El compromiso del Hospital San Juan de Dios
Frente a este panorama, el Hospital Especializado San Juan de Dios de Piura reafirma su compromiso con la prevención activa como centro del cuidado de la salud integral de la población en la región, promoviendo hábitos saludables y chequeos oportunos.
Para Luis Simón Carmen, médico general del Hospital, la gran mayoría de estas patologías pueden evitarse mediante decisiones cotidianas: “La buena noticia es que la mayoría de las muertes por enfermedades cardiovasculares son causadas por factores de riesgo totalmente prevenibles o controlables. Adoptar pequeños cambios constantes en nuestra rutina diaria —como realizar una caminata, pasear en bicicleta o bailar— marca una diferencia enorme en la salud del corazón. Cada paso cuenta” afirmó.
La conexión entre el corazón y el cerebro: Un enfoque multidisciplinario
La salud del corazón está estrechamente ligada con el bienestar cerebral y la salud mental. Las patologías cardiovasculares no controladas, como la hipertensión arterial, son uno de los principales factores de riesgo para sufrir accidentes cerebrovasculares (ACV) y deterioro cognitivo severo.
Al respecto, el Dr. Luis Eduardo Urbina, neurólogo del hospital, recalca la importancia del seguimiento médico regular en cada etapa de la vida: “Un corazón sano garantiza una correcta irrigación y protección para nuestro cerebro. La fórmula para evitar daños irreversibles combina la promoción de buenos hábitos con la visita periódica y evaluación médica con especialistas, como el cardiólogo, a lo largo de las distintas etapas de la vida, y no únicamente cuando ya existen síntomas de alarma”, afirmó el galeno.
Recomendaciones para una salud cardiovascular óptica
De acuerdo con las pautas mundiales compartidas en esta efeméride, existen acciones prácticas que reducen drásticamente el riesgo de padecer enfermedades del corazón:
🏃♂️ Inicia el movimiento: Sal a caminar, practica un deporte, usa la bicicleta o baila. Evitar el sedentarismo estimula la circulación y fortalece el músculo cardíaco.
🥗 Alimentación saludable: Incorpora una dieta equilibrada rica en vegetales, frutas, fibra y reducida en grasas saturadas y sodio.
⚠️ Atención a las señales de alarma: Presta atención a condiciones como la hipertensión no controlada y acude a chequeos preventivos para detectar factores de riesgo a tiempo.
🚭 Elimina el tabaco: Mantenerse libre de humo disminuye significativamente la presión sobre las arterias.
🩺 Evaluaciones regulares: Acude de forma periódica al especialista para monitorear la presión arterial, perfil lipídico y rendimiento cardiovascular.
En el Hospital Especializado San Juan de DIos de Piura ofrecemos servicios con enfoque especializado:
* Atención Primaria y Preventiva: Evaluaciones integrales con el Dr. Luis Simón Carmen para control de factores de riesgo cardiovascular.
* Prevención Neurovascular: Diagnóstico y seguimiento con el Dr. Luis Eduardo Urbina para prevenir daños cerebrovasculares derivados de patologías cardíacas.
* Cuidado Integral: Chequeos médicos preventivos y orientación nutricional para todas las etapas de la vida.
Cuidar tu corazón es cuidar tu vida
En este Día Mundial del Corazón, el Hospital Especializado San Juan de Dios te invita a dar el primer paso hacia una vida más activa, plena y saludable. Detectar a tiempo y prevenir es la mejor muestra de amor propio.
📲 Agenda tu chequeo preventivo o consulta médica: 👉 Central de Atención y WhatsApp: 964 490 947 | 966 219 985
📍 Ubicación: Av. Cayetano Heredia N° 210, Castilla – Piura (Junto al Hospital Militar).
